Saltar a Vídeos Luna Nueva y Menguante | Luna Llena y Creciente | Fase Folicular y Ovulación | Fase Lútea y Menstruacion | Relajacion | Savasana | Respiracion | Pranayama | Pilates | Yoga | Meditación | Fase Folicular y Ovulación, Luna Llena y Creciente, Yoga, HATHA YOGA Abdomen fuerte y energía a tope. 20 min. sin material Fase Folicular y Ovulación, Luna Llena y Creciente, Pilates, PILATES FIT. Abs y hombros (mini serie de planchas) Fase Folicular y Ovulación, Luna Llena y Creciente, Yoga, HATHA YOGA 30 min sin material Fase Folicular y Ovulación, Luna Llena y Creciente, Pilates, PILATES FIT. full body con mancuernas 15 min Luna Nueva y Menguante, Fase Lútea y Menstruacion, Yoga, HATHA YOGA. Estiramientos piernas cansadas 15min Fase Folicular y Ovulación, Luna Llena y Creciente, Pilates, PILATES FIT Abdominales fáciles. Sólo en 8 minutos. Luna Nueva y Menguante, Fase Lútea y Menstruacion, Yoga, YOGA HATHA para la estabilidad y autoconfianza Fase Folicular y Ovulación, Luna Llena y Creciente, Pilates, PILATES FIT gluteo y pierna 20 min Yoga, YOGA DINAMICO caderas y espalda Respiracion | Pranayama, PRANAYAMA RESPIRACION ALTERNA (Anolum Vilom) 10 min Fase Folicular y Ovulación, Luna Llena y Creciente, Pilates, PILATES FIT 15 min Planchas Express Luna Nueva y Menguante, Fase Lútea y Menstruacion, Yoga, YOGA YIN + restaurativo (30 Minutos ) Fase Folicular y Ovulación, Luna Llena y Creciente, Pilates, PILATES FIT 25min sin material ABDOMEN Y HOMBROS Luna Nueva y Menguante, Fase Lútea y Menstruacion, Yoga, yoga 25 min SALUDO A LA LUNA Fase Folicular y Ovulación, Luna Llena y Creciente, Pilates, PILATES 20m bandas elásticas Fase Folicular y Ovulación, Luna Llena y Creciente, Pilates, PILATES mancuernas 20 min Luna Nueva y Menguante, Fase Lútea y Menstruacion, Yoga, Yoga suave 20 min sin material Fase Folicular y Ovulación, Luna Llena y Creciente, Yoga, yoga dinamico 30 min sin material
