Clase de YOGA de 25 minutos de duración (tal vez necesites bloques) 4 rondas del SALUDO A LA LUNA tradicional para que estires y fortalezcas todo el cuerpo y calmes la mente y las emociones y las equilibres con la energía de la luna. Espero que la disfrutes mucho.

Annita

DESCARGO DE RESPONSABILIDAD Consulta a tu médico para determinar si esta practica es buena para ti y sigue todas las instrucciones de seguridad antes de comenzar éste o cualquier otro programa de ejercicios. Participar en cualquier practica de ejercicios implica el riesgo de sufrir lesiones físicas. Al participar en a clase, aceptas que lo haces bajo tu propia responsabilidad y lo haces de forma voluntaria y asumes todo el riesgo de posibles lesiones realcionadas con la practica. Escucha a tu cuerpo y no te pongas en riesgo innecesariamente.