PILATES FIT GLÚTEOS Y PIERNAS Es una clase corta pero intensa donde las piernas y los glúteos son los protagonistas. Veras que yo uso una banda elástica alrededor de mis muslos y unas pesas tobilleras de 1.5kg pero la clase se puede hacer perfectamente sin material. Espero que la disfrutes mucho.

Annita

DESCARGO DE RESPONSABILIDAD Consulta a tu médico para determinar si esta practica es buena para ti y sigue todas las instrucciones de seguridad antes de comenzar éste o cualquier otro programa de ejercicios. Participar en cualquier practica de ejercicios implica el riesgo de sufrir lesiones físicas. Al participar en a clase, aceptas que lo haces bajo tu propia responsabilidad y lo haces de forma voluntaria y asumes todo el riesgo de posibles lesiones relacionadas con la practica. Escucha a tu cuerpo y no te pongas en riesgo innecesariamente.