YIN YOGA + restaurativo de 30 minutos de duración. En esta clase vamos a hacer estiramientos un poco intensos pero al final tendrás una postura restaurativa que te encantará, deja que esta clase te ayude a sincronizar con la enegría de la luna nueva de estos días y conectate con tu intuición y con tu propósito. prepara tus bloques, tu bolster o tu manta y a conectar! espero que difrutes mucho.

Annita.

DESCARGO DE RESPONSABILIDAD Consulta a tu médico para determinar si esta practica es buena para ti y sigue todas las instrucciones de seguridad antes de comenzar éste o cualquier otro programa de ejercicios. Participar en cualquier practica de ejercicios implica el riesgo de sufrir lesiones físicas. Al participar en a clase, aceptas que lo haces bajo tu propia responsabilidad y lo haces de forma voluntaria y asumes todo el riesgo de posibles lesiones relacionadas con la practica. Escucha a tu cuerpo y no te pongas en riesgo innecesariamente.