PILATES FUERZA
"Entrena con pesos desde cero, con conciencia y sin estrés, en 6 meses que transforman tu fuerza física y mental."
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BIENVENIDA
¡Bienvenida a Pilates Fuerza!
Estoy muy feliz de que estés aquí. Este programa está diseñado para acompañarte durante 6 meses en un camino progresivo, consciente y realista hacia el entrenamiento con peso, desde casa y sin estrés.Te esplico de que se trata en el video
¡Bienvenida a Pilates Fuerza!
Estoy muy feliz de que estés aquí. Este programa está diseñado para acompañarte durante 6 meses en un camino progresivo, consciente y realista hacia el entrenamiento con peso, desde casa y sin estrés.Te esplico de que se trata en el video
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PLAN Y MATERIALES
En este video te explico como estaremos organizadas y que materiales vas a necesitar a lo largo del programa
En este video te explico como estaremos organizadas y que materiales vas a necesitar a lo largo del programa
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Lección 1: Resolución de problemas y mejora de procesos
Introduce tu lección con un breve resumen opcional. Puedes editarlo en los ajustes de la lección.
Introduce tu lección con un breve resumen opcional. Puedes editarlo en los ajustes de la lección.
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Lección 2: Comunicación eficaz
Introduce tu lección con un breve resumen opcional. Puedes editarlo en los ajustes de la lección.
Introduce tu lección con un breve resumen opcional. Puedes editarlo en los ajustes de la lección.
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PILATES FUERZA
Pilates Fuerza es un programa de 6 meses que te guía de forma progresiva y realista para empezar a entrenar con peso desde casa, aunque nunca antes lo hayas hecho.
. Está pensado para mujeres que quieren ganar fuerza, mejorar su salud física y mental, y moverse con consciencia y sin estrés. Incluye clases grabadas y una clase en vivo cada mes, además de contacto directo conmigo a través de WhatsApp para acompañarte en todo el proceso. Al terminar, tendrás las herramientas y la confianza para seguir entrenando por tu cuenta, con autonomía y conocimiento de tu cuerpo
